良く噛んで食べる partⅡ

健康カテゴリー

ここのところ、健康に関する話ばかり続いて、老けたようでいささか気がひけるが、、昨日放映された「たけしの本当は怖い家庭の医学」で、80歳を越えた夫婦が20本以上の歯を保っていて「良く噛んで食べる」というのがあった。

昨年２月に　「良く噛んで食べる」　タイトルで日記を書いたことがあるが、その時決心したことを最近あまり実行していないのを思い出した。

三日坊主とは言わないが、いつの間にか元の木阿弥となっていた。一口30回噛むとちょうどお粥の状態になる。お粥があまり好きでないのと、どろどろ状態の食物がいつまでも口の中にあると、味が変わってしまって嫌だった。だから続けられなかったのだと思う。

はじめは毎回数えていたが、30回ほど噛むとお粥状態になるのだから、口の中でお粥になった食物から順次喉の奥に送れば、さほど味覚も変わらず美味しくいただけると、今ごろ気がついた！心機一転、この機会にまた実行しようと思う。

応用力がないと言うか、くそ真面目というか！「30回噛みましょう！」と言われると、いつまでもクチャクチャ噛んでいた。相棒の愛子さんと「そうか！そうよねぇ～！」二人とも馬鹿正直だ！

「しっかり噛んで解けていったものから順番に喉に送り込めば、結果的には30回ぐらい噛んだことになります！」と、そこまで詳しい括弧付き解説が必要な二人だった。

世の中には同じような人がいるかも？いや、いないか!!!

駐車場の横で不気味なキノコを見つけた。しかもこれ一本だけでなく、数本も！どう見ても食用とは思えない。「良く噛む話」と全く関係ないが・・・。

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